son-risunok

Еда — пища тела, сон — пища бодрости

Если тело постоянно требует нас насытить его полезными веществами, микроэлементами и витаминами, то наш дух требует спокойствия и отдыха. В качестве наиболее спокойно проведенного времени выступает, конечно же, сон, после которого каждый человек будет чувствовать себя бодрым и энергичным.

Помните, что одной еды для тела недостаточно. Для того чтобы оно функционировало в полную силу необходимо давать ему отдыхать, делать регулярные перерывы и морально отходить от работы. Тогда тело не будет жаловаться на боль и прослужит вам долго и продуктивно.

Поговорка адресуется людям, которые забывают о том, что их организм не может работать 24 часа в сутки 7 дней в неделю. И пускай в молодости болезни еще не будут давать о себе знать, уже в 30-40 лет начнут появляться первые признаки хронической усталости.

Если у вас есть уточнения по поводу того, что значит пословица «Еда — пища тела, сон — пища бодрости» просим написать нам.