В здоровом теле здоровый дух

Человек, который постоянно держит свое тело в форме, занимается спортом — никогда не будет жаловаться на здоровье, ибо он держит свой организм в тонусе. Большинство болезней появляется как раз-таки из-за неправильной жизни человека: курение, алкоголь, сидячая работа, нежелание двигаться и хоть как-то разминать свое тело.

Такие люди и занимают 90% больничных палат, так как их органы и части тела не функционировали должным образом. Вам необходимо запомнить, что за тысячи лет эволюции человеческий организм привык к движению и постоянной активности. Что мы видим сегодня? Миллионы людей, которые по 10-12 часов в сутки сидят за столами, не двигаясь, что порождает массу серьезных недугов.

Если вы хотите, чтобы дорогой вам человек не болел, всегда был здоров и не жаловался на болячки — заставьте его двигаться. Только так он сможет прожить долгую и беззаботную жизнь.

Если у вас есть уточнения по поводу того, что значит пословица «В здоровом теле здоровый дух» просим написать нам.